Los mejores ejercicios para personas mayores en casa

Por 23 marzo, 2020 PARA: Operación Transformer

A estas alturas quedan pocas dudas de que el ejercicio físico es una necesidad para las personas de edad avanzada, pero va mucho más allá de caminar y dar paseos. Los ejercicios de fuerza son imprescindibles para mantener la salud en la vejez. Estos son ejercicios que cualquiera puede hacer en casa sin necesidad de equipamiento. 

Ejercicios con mancuernas para hacer en casa

Por 18 marzo, 2020 PARA: Operación Transformer

Si no puedes ir al gimnasio, pero tienes un par de tristes mancuernas, esto es lo que puedes hacer para ponerte en forma como nunca habías imaginado

Las Venus paleolíticas ya bailan libres

Por 26 julio, 2019 PARA: Hominidas

Las artista Nina Paley cede su largometraje «Seder-Masochism» al dominio público, lanzando sus archivos maestros en archive.org. Nina Paley, la artista norteamericana que creó estas animaciones, ha puesto a bailar a las Venus paleolíticas libres de derechos por toda la eternidad. Esto significa que la película de Paley en el que las Venus bailan a su […]

¿Qué es ecofeminismo?

Por 11 diciembre, 2019 PARA: Hominidas

En las últimas dos semanas, por el eco de la COP25 en Madrid, todos hemos leído cientos de noticias para echarse a llorar: se derrite el mayor glaciar de la cadena montañosa de las Dolomitas; la peor sequía en un siglo ha provocado una reducción del volumen de las cataratas Victoria; las modificaciones radicales del clima están diezmando […]

Altea, la mujer que creó un taller de robótica para niños con autismo

Por 24 noviembre, 2019 PARA: Hominidas

«Mira, tiene la mano llena de plastilina…». Altea señala la extremidad motorizada de Atenea, raza JD Humanoid. Más que una mano es una pinza bastante útil. Y es verdad, está llena de plastilina. «Les he dado plastilina para que no se pelearan por ella», me explica Altea. Y no se pelearon. Se apuntaron tres personas […]

Despedida

Por 28 febrero, 2019 PARA: Reflexiones de un primate

Queridos/as lectores/as, ha llegado el momento de la despedida. Este es el último post del blog “reflexiones de un primate”. Todo está en permanente cambio y evolución y este blog ya no tendrá sitio en el nuevo formato de Quo. Han sido seis años de gran intensidad –el tiempo pasa volando– en los que he […]

Glúteos

Por 26 febrero, 2019 PARA: Reflexiones de un primate

No resulta sencillo saber cuándo y por qué los humanos comenzamos a caminar erguidos sobre las piernas. Los pocos datos de los que dispone el registro fósil sugieren la posibilidad de que este primer gran paso evolutivo de la humanidad sucedió cuando todavía vivíamos en el interior de las húmedas selvas de África. En estas […]